Swiss chard with oil and lemon
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We spent last weekend in Shelburne Falls, MA, where we walked daily on the beautiful Bridge of Flowers. I will talk more about this visit in a future post, but in the meantime I wanted to share with you an image of this enchanting place.
Before we left for this trip, we had some friends over for dinner and I prepared bietola "olio e limone" as a side dish. I had quite a bit going on in the kitchen and this is a side dish I could prepare in advance and set aside until dinner time. It is also a vegetable dish I liked even as a child: My mother used to prepare chard this way.
The variety of chard with which I was familiar in Italy is the one with white stalk. After moving to California, I learned that chard comes also in other colors: I like all the varieties.
For my rendition of bietola olio e limone, if the chard has very long stalks, I cut them so that they are just a few inches long, and use the remaining in this recipe. Chard is also often sold with stems cut fairly short. Since I cook leaves and stalks together, for this dish I choose chard with a thinner, more tender stalk or chard with white stalk, which, according to this source is the softest kind.
I usually cook kale with just the water clinging to the leaves. I saw the same technique used to cook whole chard leaves in a recipe on the website of the Italian newspaper Il Corriere della Sera and I have adopted it in my rendition of chard with olive oil and lemon. However, I have read on this page that it is better to boil chard to decrease its bitterness. After using the cooking method in the recipe, chard does not taste bitter to me. In any case, you can certainly cook chard in boiling water and then use the same dressing given below.
In the recipe, I don't give exact measurements for the dressing ingredients: I like my chard quite lemony and I am partial to Meyer lemon, while you should follow your personal preference (and take into account that Meyer lemon has a milder flavor than regular lemon).
Ingredients:
- a bunch of Swiss chard (see note above regarding the stems)
- sea salt
- extra-virgin olive oil (olio extra-vergine di oliva) of good quality
- freshly squeezed juice of Meyer lemon (or of regular lemon)
Carefully wash the chard and place in a deep pan/skillet with some water still clinging to the leaves. Cover and cook on medium-high heat for 2 minutes, then turn down to medium and cook for another 12 minutes. Check a couple of times to make sure the pan is not dry. If so, add some water. Alternatively, plunge chard into boiling water, cook until tender and drain. Place chard on a serving plate, sprinkle a bit of salt, and let cool to room temperature.
Cut leaves into 2-inch wide ribbons and stems into 1-inch long pieces (the photos above shows the chard still whole). Place olive oil and lemon juice in a small jar, put the lid on and shake. Distribute some of the vinaigrette on the chard and toss lightly. Serve with the remaining vinaigrette on the side.
This is my contribution to edition #285 of Weekend Herb Blogging, an event started by Kalyn of Kalyn's Kitchen, now organized by Haalo of Cook (almost) Anything at Least Once and hosted this week by Graziana from Erbe in Cucina (Cooking with Herbs).
This post contains the roundup of the event.
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Lo scorso weekend lo abbiamo trascorso a Shelburne Falls, nel Massachusetts, dove ogni giorno abbiamo camminato sopra il bellissimo Bridge of Flowers (ponte dei fiori). Parlerò più a lungo di questa visita in un altro post, ma nel frattempo volevo condividere un'immagine di questo angolo incantevole. Se non siete mai stati da quelle parti, il New England in generale è proprio carino.
Prima di partire, abbiamo avuto ospiti a cena due amici e ho preparato della bietola "olio e limone" per contorno. Avevo diverse cose in ballo in cucina e questo è un contorno che si può preparare in anticipo e mettere da parte fino all'ora di cena. È anche un tipo di verdura che mi piace fin da quando ero bambina. Mia madre preparava la bietola così.
La varietà di bietola che mi era familiare in Italia è quella con la costa bianca. In California ho conosciuto bietola di altri colori e mi piacciono tutte le varietà. Dal momento che cuocio foglie e coste insieme, per questa ricetta scelgo bietola con la costa più sottile e tenera.
Di solito cuocio il cavolo riccio con l'acqua che rimane sulle foglie dopo il lavaggio. Ho visto la stessa idea usata per cuocere le foglie di bietola intere in una ricetta sul sito del Corriere della Sera e l'ho adottata per la mia versione della bietola "olio e limone." Ho però letto su questa pagina che è meglio bollire la bietola per attutire il gusto amaro. Dopo la cottura secondo la ricetta di cui sopra, la bietola al mio palato non è sembrata amara. In ogni caso, potete bollire la bietola fino a quando sia tenera e poi condirla come descritto qui sotto.
Nella ricetta, non specifico le dosi del condimento: a me la bietola piace con molto limone e ho un debole per il limone Meyer (ho anche un'amica carissima che ne ha un albero prolifico). Voi seguite i vostri gusti (e tenete anche presente che il limone Meyer ha un sapore più delicato del limone comune).
Ingredienti:
- un mazzo di bieta (vedere nota sopra sulle coste)
- sale marino
- olio extra-vergine di oliva
- succo appena spremuto di limone Meyer lemon (o di limone comune)
Lavare bene la bietola e metterla in una padella alta con dell'acqua ancora sulle foglie. Coprire e cuocere a fuoco medio-alto per 2 minuti, poi altri 12 minuti a fuoco medio. Controllare un paio di volte che la padella non sia asciutta, nel qual caso aggiungere un po' d'acqua. In alternativa, tuffare la bietola in acqua portata a bollore e cuocere fino a che sia tenera, poi scolare. Mettere la bietola su un piatto da portata e salare leggermente. Lasciare intiepidire.
Tagliare le foglie a strisce di 5 cm e le coste in pezzi di 2.5 cm (la foto qui sopra mostra la bietola ancora intera). Mettere olio e succo di limone in un piccolo barattolo, avvitare il tappo e scuotere. Distribuire parte della vinaigrette sulla bietola e mescolare. Servire con il resto della vinaigrette a parte.
Questo è il mio contributo all'edizione numero 285 di Weekend Herb Blogging, un evento creato da Kalyn di Kalyn's Kitchen, organizzato ora da Haalo di Cook (almost) Anything at Least Once e la cui versione italiana è organizzata da Brii di Briggis recept och ideer ed è ospitata questa settimana da Simona di Simona's Kitchen.
Questo post contiene il riepilogo dell'evento.







